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2024-07-14
一個(gè)技術(shù)員工的離職成本,到底有多高?
一個(gè)技術(shù)員工離職后留下的坑,并不是再找一個(gè)人填上就萬(wàn)事大吉了。 一般來(lái)說(shuō),核心技術(shù)人才的流失,至少有1-2個(gè)月的招聘期、3個(gè)月的適應期,6個(gè)月的融入期;此外,還有超過(guò)40%的失敗率。員工離職后,從找新人到新人順利上手,光是替換成本就高達離職員工年薪的150%,如果離開(kāi)的是管理人員則代價(jià)更高。 權威機構估算,一個(gè)員工離職會(huì )引起大約3個(gè)員工產(chǎn)生離職的想法,照此計算的話(huà),如果員工離職率為10%,則有 30%的員工正在找工作;如果員工離職率為20%,則有60%的員工正在找工作。 員工3個(gè)月離職和2年離職,差別很大! 關(guān)于員工離職的原因,你當然可以引用某位名人的觀(guān)點(diǎn),無(wú)非就是兩個(gè):錢(qián)沒(méi)給到位、心委屈了。但事實(shí)上,不同層級、不同工作年限的員工提離職,其實(shí)有更復雜、包羅萬(wàn)象的原因。 查看詳細
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2024-07-14
豬油對身體到底是好是壞?5個(gè)關(guān)于豬油的真相,你一定要知道!
豬油本身并不是純飽和脂肪。它大概含有 40%~50% 的飽和脂肪酸,主要是硬脂酸。具體含量會(huì )因為豬飼料的內容而略有差異。 除了飽和脂肪酸,豬油里還有將近一半的單不飽和脂肪酸,主要是油酸,就是橄欖油里最多的那種成分。 橄欖油中的油酸含量大概是 70%,杏仁油、夏威夷果油也是 70% 左右,高油酸花生油、低芥酸菜籽油、山茶籽油等植物油的油酸含量都能達到或超過(guò)這個(gè)水平。 查看詳細
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2024-07-13
手機信息刷不停?警惕“信息過(guò)載”!
信息過(guò)載(Information overload)指的是以下現象:社會(huì )信息超過(guò)了個(gè)人或者系統所能接受、處理或有效利用的范圍,并導致故障。原因在于,信息呈指數增長(cháng),具有復利效應,而個(gè)體的信息處理能力,則是線(xiàn)性增長(cháng)。隨著(zhù)時(shí)間的推移,信息量與處理能力之間的落差,會(huì )越來(lái)越大。 既往研究發(fā)現,健康信息過(guò)載的現象越明顯,人們更不愿意使用醫療服務(wù),也更不愿意分享衛生健康的知識。同時(shí),由于健康相關(guān)信息過(guò)載,人們甚至會(huì )拒絕接受信息,拒絕接受相關(guān)疾病管理。這就進(jìn)一步影響公共衛生的決策了。我們可以看到最近的新聞中,上海疫區中的一些人開(kāi)始拒絕核酸、拒絕做志愿者等,可能都屬于這種信息過(guò)載后的疲勞反應了。 同時(shí),人們也發(fā)現信息過(guò)載可能會(huì )增加創(chuàng )傷后應激障礙的發(fā)生,增加心理壓力。其中,一份東亞社會(huì )的研究發(fā)現:女性、年輕人比較容易出現信息過(guò)載后的心理痛苦感。 查看詳細
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2024-07-13
炎癥和上火,低碳和炎癥的關(guān)系
我們有些人會(huì )說(shuō)發(fā)炎,也有人說(shuō)上火,我們先說(shuō)一下炎癥和上火的關(guān)系。 炎癥是一把雙刃劍,本意是保護身體,當我們受傷的時(shí)候,炎癥會(huì )保護我們,比如說(shuō)一根小刺刺中了小手手,我們很快就會(huì )看到紅腫了,這就是炎癥的表現。 它就像一個(gè)戰斗員吹響了戰斗的號角,告訴免疫系統,快來(lái)修復,我們來(lái)一起戰斗啦。 上火,可以理解為,炎癥過(guò)猶不及的表現,炎癥多了,可能就導致上火,還會(huì )導致其他各種慢性炎癥,慢性病,心血管疾病和炎癥也分不開(kāi)。 總的來(lái)說(shuō),炎癥的說(shuō)法來(lái)自于西醫,上火的說(shuō)法來(lái)自于中醫,兩者有重疊的地方,也有各自不同的區域。 查看詳細
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2024-07-13
拋棄動(dòng)物油,改吃植物油 | 營(yíng)養學(xué)的大慘案......
現在營(yíng)養學(xué)如此抵制動(dòng)物油,用植物油代替,真的科學(xué)嗎?我們真的變得健康了嗎? 事實(shí)上,與現今國內營(yíng)養學(xué)界的觀(guān)點(diǎn)相反,國外的最新研究證實(shí),這些逆襲的植物油,并不是想象中的“健康天使”,而可能是“致命魔鬼”! 查看詳細
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2024-07-12
什么是表面粗糙度,你真懂嗎?
在技術(shù)交流中,很多人習慣使用“表面光潔度”指標。其實(shí),“表面光潔度”是按人的視覺(jué)觀(guān)點(diǎn)提出來(lái)的,而“表面粗糙度”是按表面微觀(guān)幾何形狀的實(shí)際提出來(lái)的。因為要與國際標準(ISO)接軌,國標中早已不再使用“表面光潔度”這個(gè)表達術(shù)語(yǔ),正規、嚴謹的表達均應使用“表面粗糙度”一詞。 表面粗糙度是指加工表面具有的較小間距和微小峰谷的不平度。其兩波峰或兩波谷之間的距離(波距)很?。ㄔ?mm以下),它屬于微觀(guān)幾何形狀誤差。 查看詳細
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2024-07-12
這些每天都吃的植物油,才是真正的健康殺手
我覺(jué)得,目前中國最大的,也一直被人忽視的一個(gè)問(wèn)題是,國內很多家里的用油習慣很不健康。 我們很多用油的習慣和理念還停留在幾十年前,以前很多報紙雜志都說(shuō)飽和脂肪(動(dòng)物油)不利于健康,容易導致血管堵塞,心血管疾病,建議大家一定要多吃植物油,然后這一群掌握著(zhù)家里炒菜勺的老年人,基本上都認為:植物油才是健康的油,動(dòng)物油是不健康的油。 錯,大錯特錯。 說(shuō)老實(shí)話(huà),我也是曾經(jīng)是這么認為的,但是我看最新的科學(xué)健康知識越多,我的觀(guān)念也就一點(diǎn)一點(diǎn)被顛覆,現在最新的科學(xué)研究發(fā)現,植物油比動(dòng)物油健康這個(gè)觀(guān)念是錯誤的。 查看詳細
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2024-07-12
好的脂肪有哪些?為什么你家植物油不健康?
這篇文章,我會(huì )盡量告訴你們: 什么是“好油”? 低碳生酮飲食可以吃什么油? 衡量“好油”的標準是什么? 我們需要從這幾個(gè)因素展開(kāi)分析,比如它是否健康,是天然的還是加工過(guò)的,是否耐高溫,是否適合你家的烹飪方式。 查看詳細
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2024-07-11
工業(yè)的差距:噴射技術(shù)
這篇說(shuō)說(shuō)噴射技術(shù)方面有差距的地方。我們主要從應用領(lǐng)域的認知差距、工業(yè)設計理論差距和工業(yè)制造差距等方面,小做些歸納和總結。 查看詳細
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2024-07-11
有一種教養,叫及時(shí)回復
和有智慧的人交流,和情商高的人談戀愛(ài),和靠譜的人共事,和幽默風(fēng)趣的人同行。人生若能如此,風(fēng)景無(wú)限好。 成功和幸福沒(méi)有捷徑,這個(gè)世界也沒(méi)有一條道路可以通往靠譜,因為靠譜本身就是一條道路。 查看詳細
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2024-07-11
石榴籽油
石榴籽是石榴制品加工的副產(chǎn)物,其含油量13%~23%,隨著(zhù)石榴籽油中功能性脂肪酸—石榴酸(punicic acid)的發(fā)現,提取石榴籽油的工作得到了重視。 查看詳細
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2024-07-10
一到外面吃,就肚子不舒服?揭秘亞油酸和腸炎的關(guān)系……
如果你在外面吃飯,感覺(jué)肚子不舒服了,很可能就是油的問(wèn)題。 餐館為了降低成本,用的基本都是廉價(jià)植物油,這些油往往omega-6含量很高。 omega-6脂肪酸遇熱不穩定,很容易被氧化,產(chǎn)生自由基,引起炎癥等一系列健康問(wèn)題。 經(jīng)常有腸炎的小伙伴,該換換家里的脂肪了,扔掉那些大豆油,玉米油,葵花籽油吧。 查看詳細
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2024-07-10
金龍魚(yú)、魯花、西王、道道全等回應油罐車(chē)混裝事件:不存在此行為,規定必須使用食用油專(zhuān)用罐運輸
近日,新京報曝光罐車(chē)化工油食用油混裝事件,引發(fā)巨大輿論震動(dòng)。這樣的行為不僅是對《食品安全法》的公然挑釁,也讓大眾對于餐桌上油品安全的危機感一下子緊張到了嗓子眼。 運輸食用油的罐車(chē)是否有裝過(guò)其他非食用的油?食用油行業(yè)頭部企業(yè)紛紛對此作出回應。 查看詳細
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2024-07-10
高強度螺栓與普通螺栓誤區
高強度螺栓是鋼結構施工中最普遍常見(jiàn)的施工內容,所有鋼結構工程師都會(huì )覺(jué)得熟悉得不能再熟悉了。然而事實(shí)可能并非如此,今天我們從最基本的概念的入手,帶你重新認識高強度螺栓,可能會(huì )顛覆你最基本的認識。 查看詳細
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2024-07-10
罐車(chē)運輸交叉污染舊案:19年前就曾被曝光,如今為何卷土重來(lái)
根據《關(guān)于辦理危害食品安全刑事案件適用法律若干問(wèn)題的解釋》第12條,在食品生產(chǎn)、銷(xiāo)售、運輸、貯存等過(guò)程中,使用不符合食品安全標準的食品包裝材料、容器、洗滌劑、消毒劑,或者用于食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的工具、設備等,造成食品被污染,符合刑法第143條、第144條規定的,以生產(chǎn)、銷(xiāo)售不符合安全標準的食品罪或者生產(chǎn)、銷(xiāo)售有毒、有害食品罪定罪處罰。 查看詳細
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2024-07-09
中儲糧金鼎食用油下架!油罐混用這個(gè)“公開(kāi)的秘密”到底有多公開(kāi)……
據新京報報道,剛卸完煤制油的罐車(chē),在并未洗罐的情況下,順利裝上了食用油運出,涉及的食用油企業(yè)分別是匯福糧油集團和中儲糧油脂(天津)有限公司。央視網(wǎng)高呼:“這跟投毒有什么區別!”而南方都市報則直言:“這樣的草臺班子會(huì )要了消費者的命?!?/article> 查看詳細
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2024-07-09
我們到底吃煤油食用油吃了多久?吃了多少?
當你將香噴噴的油潑辣子倒在熱騰騰的面條上,是否曾想過(guò),這份讓人垂涎欲滴的調味品背后,竟藏著(zhù)難以置信的真相?早在2017年,歐盟就曾爆出老干媽油辣椒含礦物油的消息。這則新聞在國內外引發(fā)了軒然大波,然而,許多人對此嗤之以鼻,認為這是國外惡意抹黑。然而,時(shí)間卻是最無(wú)情的揭示者,七年后的今天,一系列新聞報道如晴天霹靂般打破了我們的固有認知。 查看詳細
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2024-07-09
花生油是肝癌加速器?醫生:真正致癌的是這幾種油,早了解早受益
在我作為醫生的職業(yè)生涯中,我遇見(jiàn)過(guò)形形色色的病例,但讓我印象深刻的,不僅是疑難雜癥,更是那些與日常生活習慣緊密相關(guān)的案例。有一次,一位中年男性患者因為反復出現的右上腹痛來(lái)到我們門(mén)診,經(jīng)過(guò)一系列的檢查后,不幸被診斷為肝癌早期。在與患者的深入交談中,我了解到他平時(shí)非常注重飲食健康,尤其是用油,他堅信自己一直使用的花生油是健康之選,每天的烹飪都離不開(kāi)它。然而,正是這次對話(huà),讓我意識到許多人對食用油的認識充滿(mǎn)了誤區。 查看詳細
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2024-07-09
植物油發(fā)朦“凍”態(tài)為何有不同,都能放心吃嗎?
每逢冬季溫度降低時(shí),家里的食用油就來(lái)“凍”態(tài)了:有的出現絮狀物,有的出現一些顆粒,有的變成了固態(tài)的白色膏狀,要倒出來(lái)都有困難;不禁懷疑是不是買(mǎi)到了有質(zhì)量問(wèn)題的油。 查看詳細
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2024-07-08
什么是三高?得了三高怎么辦?
平時(shí)人們經(jīng)常說(shuō)到“三高”這個(gè)話(huà)題,那么你有詳細了解過(guò)三高是哪三高嗎,你知道三高對人體的危害有多大嗎? 查看詳細
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